A hortelã é uma planta medicinal e aromática, com propriedades que ajudam a tratar problemas digestivos, como má digestão, flatulência, enjoo ou vômitos, mas a hortelã também tem efeitos calmantes e expectorantes.
Como usar
A hortelã pode ser usada de várias maneiras, incluindo:
A hortelã é um tempero popular para saladas, carnes, peixes, frango e vegetais. Ela também pode ser usada para fazer chá, suco ou sorvete.
A hortelã pode ser usada para tratar problemas digestivos, como má digestão, flatulência, enjoo ou vômitos. Para isso, basta fazer um chá de hortelã.
Para fazer o chá de hortelã, ferva uma xícara de água e adicione uma colher de sopa de folhas de hortelã. Deixe descansar por 10 minutos, coe e beba.
Como aromaterapia
O óleo essencial de hortelã é um óleo aromático que pode ser usado para aliviar a dor, a ansiedade e o estresse. Ele também pode ser usado para refrescar o ar.
Onde usar
A hortelã pode ser usada em qualquer lugar onde você queira adicionar um toque de sabor e frescor.
Aqui estão algumas ideias:
A hortelã pode ser usada para temperar saladas, carnes, peixes, frango e vegetais. Ela também pode ser usada para fazer chá, suco ou sorvete.
A hortelã pode ser usada para fazer um chá de hortelã para aliviar a náusea ou o enjoo. Também pode ser usada para fazer um óleo essencial de hortelã para massagem.
O óleo essencial de hortelã pode ser usado para refrescar o ar e aliviar a dor de cabeça. Também pode ser usado para massagem para aliviar a tensão muscular.
A hortelã é uma planta versátil que pode ser usada de várias maneiras. Experimente usar a hortelã em sua cozinha, banheiro ou quarto e veja como ela pode melhorar sua vida.
